Cuando llegas a los 50 y hablas de jubilación, hay cosas de qué preocuparte antes que las tarjetas de visita. Me pregunto si todavía habrá gente a mi lado incluso después de que me despida de la gente que veo todos los días. En el trabajo, conoces a varias personas al día simplemente a través de reuniones, almuerzos y llamadas telefónicas. Pero gran parte de esa conexión también se crea por el lugar y el horario de la empresa.
El hecho de que tenga menos contacto después de la jubilación no significa que todas sus relaciones pasadas hayan sido mentiras. A medida que desapareció la razón para trabajar juntos, la forma en que las relaciones cambiaron. Entonces, lo que necesita antes de jubilarse no es atraer a mucha gente, sino construir lentamente relaciones que pueda conocer cómodamente fuera de la empresa.
No se trata de perder a un compañero de trabajo, se trata de descubrir quién te liderará sin título.
🧭 Comprueba si hay “algo de qué hablar incluso cuando no hay trabajo que hacer”
No todos los que han trabajado en la misma empresa durante mucho tiempo se harán amigos después de jubilarse. Por el contrario, incluso si no se ven con frecuencia, las conversaciones fuera del trabajo, como pasatiempos, historias familiares o cambios en el vecindario en el que viven, pueden naturalmente generar una conexión.
Las preguntas siguientes son criterios más realistas que el número de contactos.
- ¿Hay alguien a quien le gustaría preguntarle cómo está aunque no tenga nada que pedir?
- ¿Se sienten cómodos llamándose unos a otros por su nombre, excluyendo su rango?
- ¿Hay algo que podamos hacer juntos aunque no sea una novedad de la empresa?
- ¿Es ésta una relación que sólo se puede mantener si sólo una de las partes se mantiene en contacto?
No es necesario que permanezca cerca de todos sus colegas hasta después de jubilarse. Todo lo que se necesita es que algunas personas continúen la relación reconociendo al mismo tiempo que las vidas de los demás están cambiando.
AI 생성 by 낭만자두🕯️ ‘Junto’, un pequeño grupo creado por Franklin
Benjamín Franklin formó un pequeño grupo llamado "Junto" con sus conocidos, incluidos artesanos y comerciantes, en Filadelfia en 1727. Los miembros se reunían periódicamente para hacer preguntas sobre la vida, la sociedad y el aprendizaje, y para presentar lo que habían investigado o escrito. A partir de esta reunión surgió la idea de utilizar libros juntos, lo que más tarde condujo a la creación de una biblioteca para miembros.
El objetivo de Junto no era reunir a muchos personajes famosos. La idea es que personas que hacen diferentes cosas se reúnan al mismo tiempo, hagan una pregunta y tengan conversaciones repetidas. Lo que mantuvo la relación fue un motivo para reencontrarse y un ritmo marcado más que una vaga amistad.
Las reuniones posteriores a la jubilación no tienen por qué ser necesariamente tragos o grandes reuniones. Las pequeñas reuniones donde cada persona habla sobre un artículo que ha leído o analizan juntos los problemas del vecindario conectan a las personas y los objetivos al mismo tiempo. Sin embargo, no es necesario mantener durante mucho tiempo una reunión que no te conviene como si fuera una obligación.
🤝 Intente hacer una conexión fuera de la empresa antes de jubilarse.
No es fácil hacer nuevos amigos de repente el día que te jubilas. Es una buena idea ampliar un poco su radio de vida mientras todavía trabaja en una empresa. Las actividades que le permiten conocer a las mismas personas a una hora determinada, como un grupo de caminata en el vecindario, una clase en la biblioteca o una clase de ejercicio, son menos estresantes.
No es necesario organizar una gran reunión social. Es mejor decirle a un colega que conoce desde hace mucho tiempo: "A veces almorzamos incluso después de que me jubile" y luego fijar una cita real. Podrías pedir una cita para salir a caminar una vez al mes con un amigo cercano o reservar un día de la semana para hablar por teléfono con tus hermanos.
AI 생성 by 낭만자두🏡 Crea un "tercer lugar" con el que estés familiarizado
Tener un lugar donde pueda permanecer regularmente que no sea su hogar u oficina evitará que su radio de vida se estreche repentinamente después de la jubilación. Estos son lugares donde conoces gente de forma natural incluso sin citas especiales, como la biblioteca, una clase en un centro comunitario, una instalación deportiva o un grupo religioso o de voluntariado al que vas a la misma hora todas las semanas.
El objetivo de hacer amigos profundos desde el principio puede resultar desalentador. Puedes empezar conociendo los rostros de las personas a las que saludas al mismo tiempo e intercambiando una o dos palabras. Las relaciones crecen más lentamente a través de encuentros breves y repetidos que a través de una conversación larga.
🌿 Practica con anticipación incluso los días laborables cuando pases solo
Además de prepararte para conocer gente, también es necesario practicar pasar tiempo a solas cómodamente. Imagínese una mañana de un día laborable en la que no tiene que ir a trabajar y decida una tarea que pueda comenzar por su cuenta. Es bueno hacer cosas que no dependan demasiado del dinero o de las promesas, como salir a caminar, hacer la compra, leer un libro o escribir en un café.
Incluso las personas a las que les gusta estar solas no necesariamente necesitan conectarse. No es necesario que vaya a una reunión todos los días, pero vea si tiene a alguien a quien llamar cuando esté enfermo, alguien a quien saludar una vez a la semana o alguien a quien simplemente saludar en la ciudad. Por el contrario, incluso si te gusta la gente, si te sientes ansioso cada vez que pasas tiempo a solas, puedes empezar a practicar por un corto período de tiempo.
Si estar solo sigue siendo doloroso e incluso se altera el sueño o la alimentación, no es algo que debas soportar incondicionalmente. Puede informar a su familia o a alguien de su confianza sobre su condición y buscar ayuda en un centro de salud mental o institución médica local.
☕ Pequeña conexión de la semana
Primero, comuníquese con una persona que le gustaría conocer fuera de la empresa. En lugar de “en algún momento”, es mejor usar oraciones con una fecha, como “¿Qué tal almorzar el próximo miércoles?” Además, escriba una actividad entre semana que desee realizar solo.
Cuando se trata de relaciones después de la jubilación, es más importante tener un motivo para volver a encontrarse fuera de la empresa que el número de personas. Si el título desaparece y quedan los gustos, los saludos y los días normales de cada uno, la relación puede continuar de otra forma.
