A finales de los 50, cuando llevas trabajando casi 30 años y la jubilación comienza a aparecer, las relaciones humanas se ven diferentes. En el pasado, pensaba que era la capacidad de llevarme bien con mi jefe, mis compañeros de trabajo, mis socios comerciales y la gente de mi grupo. Sin embargo, el día que vuelvo de reunirme con alguien, hay momentos en los que me siento especialmente cansado aunque no haya hecho nada especialmente difícil. Sólo pienso en esto cuando llego a casa.
“¿Me ajusté demasiado otra vez?”
Este es el día en el que observé la expresión de la otra persona a lo largo de la conversación, adiviné la respuesta que quería escuchar y me tragué las palabras que no me gustaban. Cuando era joven, las relaciones amplias y el comportamiento amistoso eran oportunidades. Sin embargo, cuando organizas tu vida social, el tipo de relación que continuará cómodamente después de la jubilación se vuelve más importante que el número de personas.
No se trata de romper una relación, se trata de encontrar un espacio para que dure más.
🌿 En lugar de reducir a las personas, intenta reducir la “forma de intentarlo”
Cortar viejos lazos de una vez no es realista ni cálido. Lo primero que hay que cambiar no es el número de personas, sino el esfuerzo irrazonable que hago.
Si estás en una relación en la que tienes que contactarme primero cada vez, intenta aumentar ligeramente el intervalo entre contactos. Si ha asistido a todas las reuniones, esta vez puede comprobar su cuerpo y programar primero. Esto no significa que debas alejar a tu oponente. Mi trabajo es encontrar un lugar donde podamos reunirnos durante mucho tiempo sin cansarnos.
A medida que se conocen noticias sobre la jubilación, las reuniones de despedida, las reuniones de exalumnos y las llamadas preguntando sobre el futuro pueden aumentar al mismo tiempo. Si respondes con alegría, estarás lleno de promesas hasta el fin de semana cuando realmente necesites descansar. En este caso, puede decidir de antemano a cuántas reuniones asistirá por mes, o sugerir un almuerzo o una taza de té en lugar de una cita para cenar. La sinceridad de una relación está más cerca de la comodidad con la que las personas compartieron sus sentimientos cuando se conocieron que del tiempo que permanecieron juntas.
💬 No tienes que responder de inmediato cuando te piden un favor.
A las personas a las que les resulta difícil negarse les resultará aún más difícil si primero intentan practicar decir “no me gusta”. Es natural preparar primero una frase para posponer la respuesta.
- “Te lo diré después de mirar el horario.”
- "Es difícil responder hoy de inmediato. Te lo haré saber mañana".
- “Creo que me sería difícil hacer esa parte.”
- “Pienso un poco diferente.”
No es necesario que sus palabras sean breves y tranquilas y luego agregue explicaciones extensas. El hecho de que la otra persona esté momentáneamente decepcionada y que yo haya hecho algo mal no son lo mismo.
AI 생성 by 낭만자두🫏 Lo que muestran las antiguas fábulas de Esopo
Hay una antigua fábula de Esopo sobre un padre y un hijo que van a vender un burro al mercado. Mientras los dos hombres caminan, un transeúnte les pregunta por qué no montan en burro. Se dice que si un hijo lo monta, hace caminar a un anciano, y si un padre lo monta, le pone las cosas difíciles a su hijo pequeño. Mientras los dos viajan juntos, les dicen que esta vez están acosando al burro.
Cambian sus costumbres con cada persona que conocen, pero nunca satisfacen a nadie. La razón por la que esta historia ha sobrevivido durante tanto tiempo puede deberse a que existía el deseo de encajar en todas las evaluaciones de cada época. Lo importante es no ser terco y no escuchar a los demás en absoluto, sino tomar una decisión basada en estándares que puedas manejar incluso después de escuchar sus opiniones.
La relación antes y después de la jubilación es similar. Algunas personas me dicen que asista a las reuniones con más frecuencia, mientras que otras me dicen que ahora me concentre en mi familia. Puede que ambas afirmaciones sean bien intencionadas, pero al final eres tú quien mejor conoce tu salud, tu tiempo y tus circunstancias.
🔎 Después del encuentro, mira tu corazón por solo 30 segundos
Una buena relación no se trata sólo de la frecuencia con la que se encuentran. Cómo me siento después del encuentro también es un criterio importante.
- ¿Te sentiste incómodo durante mucho tiempo pensando en tu error?
- ¿No conviene tener una relación si oculto o exagero mis circunstancias?
- ¿Puedo seguir siendo respetado incluso si me niego?
- Cuando sucede algo bueno, ¿lo celebras en lugar de comparar?
No siempre se puede tener una relación cómoda. Sin embargo, si cuanto más se reúnen, más pequeño se vuelve y más pesado se vuelve su corazón, debe ajustar la cantidad de veces que se reúne y la forma en que se comunica antes de culpar a la persona.
No es necesario que bases tu relación en sólo uno o dos estados de ánimo. Si marca brevemente la sensación después de la reunión en su calendario como “comodidad, promedio, orientación”, verá una tendencia que se repite. Puede resultar más difícil quedar más tarde o tomar unas copas que con determinadas personas. Si conoces la causa un poco concreta, podrás cambiar la hora y el lugar sin perder a nadie.
AI 생성 by 낭만자두🤝 Incluso si no intentas quedar bien, habrá gente que se quedará atrás.
A medida que envejecemos, lo que es más importante en las relaciones es la confianza más que las impresiones. Las personas que preguntan cómo estoy sin tener que decir cosas bonitas, las personas que me esperan incluso cuando no tengo que explicarles todo y las personas que aceptan los cambios de los demás incluso después de verse durante mucho tiempo permanecen por mucho tiempo.
Sólo necesito ser ese tipo de persona para otra persona. No alguien que haga todos los favores, sino alguien que sea honesto acerca de lo que puede y no puede hacer. Incluso si no te ves a menudo, eres alguien que escucha lo que dice la otra persona sin apresurarte cuando lo haces.
La pequeña práctica de hoy
Esta semana, ¿por qué no pruebas uno de los dos siguientes?
- Piensa en el día en lugar de responder inmediatamente a una promesa que no tienes ganas de hacer.
- Contacta brevemente con alguien con quien te sientas cómodo y dile: “De repente me acordé de ti y quise saludarte”.
Si quieres ir un poco más allá, divide el papel en tres columnas y escribe “la relación que quieres continuar, la relación entre la que quieres ajustar la distancia y la relación por la que quieres expresar tu gratitud primero” a una sola persona. No tienes que intentar organizar todos tus contactos. Es suficiente comenzar con lo único que pesa mucho en mi mente en este momento.
Aligerar una relación no significa que las personas desaparezcan. Puede que se trate de dejar de lado algunos de los sentimientos que se ha estado obligando a soportar.
